««« आज का पंचांग »»»

🌞 सुप्रभातम् 🌞
कलियुगाब्द.................5118
विक्रम संवत्...............2073
शक संवत्..................1938
मास............................माघ
पक्ष............................कृष्ण
तिथी........................अष्टमी
दोप 04.54 पर्यंत पश्चात नवमी
रवि......................उत्तरायण
सूर्योदय............07.09.54 पर
सूर्यास्त............06.06.37 पर
तिथि स्वामी...................वसु
नित्यदेवी...................त्वरिता
नक्षत्र.........................स्वाति
दुसरे दिन प्रातः 08.03 पर्यंत पश्चात विशाखा
योग.............................धृति
दोप 12.34 पर्यंत पश्चात शूल
करण........................कौलव
दोप 04.54 पर्यंत पश्चात तैतिल
ऋतु.........................शिशिर
दिन........................शुक्रवार

🇬🇧 आंग्ल मतानुसार :-
20 जनवरी सन 2017 ईस्वी ।

☸ शुभ अंक..............4
🔯 शुभ रंग.............नीला

👁🗨 राहुकाल :-
प्रात: 11.15 से 12.37 तक ।

🚦 दिशाशूल :-
पश्चिमदिशा - यदि आवश्यक हो तो जौ का सेवन कर यात्रा प्रारंभ करें।

✡ चौघडिया :-
प्रात: 08.33 से 09.54 तक लाभ
प्रात: 09.54 से 11.15 तक अमृत
दोप. 12.37 से 01.58 तक शुभ
सायं 04.40 से 06.02 तक चंचल
रात्रि 09.19 से 10.58 तक लाभ ।

💮 आज का मंत्र :-
।।ॐ जलशियिने नम: ।।

🍃 आरोग्यं :-
थायराइड रोगियों के लिए डाइट चार्ट -

1. अपनी डाइट चार्ट में ऐसे खाद्य-पदार्थों को शामिल कीजिए जिसमें आयोडीन की भरपूर मात्रा हो। क्यों कि आयोडीन की मात्रा थायराइड फंक्शपन को प्रभावित करती है।
2. समुद्री जीवों में सबसे ज्याादा आयोडीन पाया जाता है। समुद्री शैवाल, समुद्र की सब्जियों और मछलियों में आयोडीन की भरपूर मात्रा होती है।
3. कॉपर और आयरन युक्तत आहार के सेवन करने से भी डायराइड फंक्शान में बढ़ोतरी होती है।
4. काजू, बादाम और सूरजमुखी के बीज में कॉपर की मात्रा होती है।
5. हरी और पत्ते दार सब्जियों में आयरन की भरपूर मात्रा होती है।
6. पनीर और हरी मिर्च तथा टमाटर थायराइड गंथि के लिए फायदेमंद हैं।
7. विटामिन और मिनरल्सत युक्तर आहार खाने से थायराइड फंक्शीन में वृद्धि होती है।
8. प्यामज, लहसुन, मशरूम में ज्याथदा मात्रा में विटामिन पाया जाता है।
9. कम वसायुक्तम आइसक्रीम और दही का भी सेवन थायराइड के मरीजों के लिए फायदेमंद है।
10. गाय का दूध भी थायराइड के मरीजों को पीना चाहिए।

⚜ आज का राशिफल :-

🐏 राशि फलादेश मेष :-
मेष- यात्रा के योग, कलह तथा कष्टकारी दिन होने की संभावना है। कुछ यश के लाभ के साथ शत्रु शांत रहेंगे। कुछ कार्यसिद्धि होगी।

🐂 राशि फलादेश वृष :-
कष्ट, हानि, चिंता के योग हैं। शत्रु परास्त होंगे। पुराने मित्र से मिलन कुछ लाभकारी सिद्ध होगा। लाभ में कमी के अवसर होंगे।

👫 राशि फलादेश मिथुन :-
कार्य में बाधा, मनोमालिन्य, माता को कष्ट, कुबुद्धि से हानि, अनजाना भय सताएगा। कुछ धनलाभ हो सकता है।

🦀 राशि फलादेश कर्क :-
लाभ तथा शत्रु से भय के योग बनते हैं। स्त्री संबंधी कष्ट हो सकते हैं। यश मिलेगा। प्रमाद बढ़ेगा। उत्साह से कार्य करने से लाभ होगा।

🦁 राशि फलादेश सिंह :-
सुख तथा हर्ष का दिन है। कुछ नेत्र संबंधी पीड़ा हो सकती है। शत्रु परास्त होंगे। धनलाभ के आसार बनेंगे। धनागम अच्छा होगा।

👸🏻 राशि फलादेश कन्या :-
कष्ट, भय, खर्च की अधिकता से मन अशांत रहेगा। संतान को कष्ट, दुर्घटना, इत्यादि से सावधानी बरतें। धैर्य बनाए रखना होगा।

⚖ राशि फलादेश तुला :-
हानि, भय, कष्ट, पराक्रम से हानि कम होगी। कुछ अचानक धनलाभ के साथ प्रतिष्ठा में सुधार हो सकता है। आलस्य दूर होगा। शत्रु षड्यंत्र रचेंगे।

🦂 राशि फलादेश वृश्चिक :-
पराक्रम से लाभ ही लाभ तथा विजय प्राप्त होने के योग हैं। उत्साह में कोई गलत निर्णय न लें। प्रयत्न से हानि कम होगी। निराशा हावी होगी।

🏹 राशि फलादेश धनु :-
परलिंगी से सुख तथा स्त्री को कष्ट। कुछ लाभ-हानि के मिले-जुले योग हैं। प्रतिष्ठा बढ़ेगी। राज्य से लाभ के अवसर हाथ आएंगे।

🐊 राशि फलादेश मकर :-
राज्य से भय तथा हानि की संभावना है तथा समाज में पराक्रम से लाभ के योग बनते हैं। दुर्घटना से बचें।

🏺 राशि फलादेश कुंभ :-
धनलाभ के योग बनते हैं। जय, पराजय, लाभ-हानि का खट्टा-मीठा अनुभव होगा। पुराने रोग उभरने की संभावना है। कष्ट होगा।

🐬 राशि फलादेश मीन :-
शत्रु परेशान करेंगे, लेकिन पराजित होंगे। षड्यंत्र करेंगे। अचानक खर्च तथा हानि के योग हैं, सतर्कता जरूरी है। माता का स्वास्थ्य ठीक न रहेगा।

☯ आज का दिन सभी के लिए मंगलमय हो ।

।। 🐚 शुभम भवतु 🐚 ।।